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gsq739621008 的戒手淫日记
基本情况: 手淫史17年 | 以前手淫频率1天/次 | 戒手淫誓言:这一切都会过去
戒手淫前身体情况: 记忆力差 | 性格孤僻 | 抑郁 | 智商下降 | 耳朵不灵 | 视力下降 | 慢性鼻炎 |

  • 09-06

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:平静 查看详情
  • 07-14

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:俯卧撑 心情:平静 查看详情
  • 07-13

    没有破戒 有意淫的想法  没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:俯卧撑 心情:平静 查看详情
  • 07-12

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:俯卧撑 心情:平静 查看详情
  • 07-11

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:散步 心情:高兴 查看详情
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  • 07-14

    逐渐找出了自己产生欲望的规律,现在得想办法解决它。
  • 07-13

    今天特别困难,挥之不去的想法,坚守本心,把精力放在工作上,我一定能成功。
  • 07-12

    今天是第五天,每一天都很难熬,但是我不能放弃,牢记马太效应强者越强,弱者越弱,多者越多,少者越少。我越强大就强大,欲念越弱小就弱小。
  • 07-11

    开始学佛,希望心可以静些。
  • 07-10

    睡醒时有种冲动,看了篇戒撸文章压制了过去。
  • 07-09

    腿摔伤了,开始思考人生,反思自己的一切。
  • 07-08

    昨晚睡得很好,睡前记得拉窗帘,保证睡眠质量,做好精力分配。
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1.你向对方发起挑战,如果对方应战,则挑战有效,如果对方拒绝,则挑战无效.
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4.胜负判定标准:在挑战时长期间,以双方积分累记高低做为胜负判定标准,查看积分规则
5.失败者将支付给成功者这次挑战的积分
注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!