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Osdfgyujhf49 的戒手淫日记
基本情况: 手淫史12年 | 以前手淫频率14天/次 | 戒手淫誓言:二八佳人體如酥,腰間仗劍斬愚夫;雖然不見人頭落,暗裡摧人骨髓枯!
戒手淫前身体情况: 阴囊潮湿 | 大脑迷糊 | 精神不振 | 焦虑 | 性格孤僻 | 自卑 | 尿分叉 | 抑郁 |

  • 09-24

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:平静 查看详情
  • 09-23

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 09-22

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 09-21

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 09-20

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步,散步,仰卧起坐 心情:平静 查看详情
  • 09-19

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  • 09-18

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  • 09-17

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  • 09-15

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  • 09-14

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  • 09-13

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  • 09-12

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  • 09-11

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  • 09-10

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  • 09-09

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  • 09-24

    每天都要改早睡早起,懶惰要改掉,改勤勞
  • 09-23

    早睡早起,身體好,不要看色情的圖片影片,這個月跑出來慾望二次
  • 09-22

    9/20和9/22,早上,早起,看影片,有跑出慾望要注意了,這個月進步道跑出慾望二次,但不夠,反省
  • 09-21

    早睡早起
  • 09-20

    有跑出慾望,看了影片,但有進步很多了,9月跑出慾望一次,9月快10月了,剰下後面的9天,要克制控制,10月份就可以完全控制慾望了
  • 09-19

    早睡早起
  • 09-18

    早睡早起,9/16,忘記,簽到,152天
  • 09-17

    要早睡早起 晚睡覺
  • 09-15

    早睡早起
  • 09-14

    早睡早起,有運動游泳,
  • 09-13

    早睡早起
  • 09-12

    早睡早起了,昨天有早一點睡覺,今天看能11點睡覺嗎
  • 09-11

    早睡早起,等上班,躺在床上,做了春夢......,要注意了,d早上也要運動,把精力用掉
  • 09-10

    早睡早起,身體好,有跑出慾望,要注意了,一樣有想看色情圖片影片,但沒有看很好
  • 09-09

    昨天和星期一到星期五,晚一點睡覺或睡不太好,要注意了,有跑出慾望想看色情影片圖片,但忍耐控制克制了
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1.你向对方发起挑战,如果对方应战,则挑战有效,如果对方拒绝,则挑战无效.
2.一个人在同一时间,只能向一人发起挑战,不能向多人发起挑战.
3.计时是从对方接受挑战之日开始算起.
4.胜负判定标准:在挑战时长期间,以双方积分累记高低做为胜负判定标准,查看积分规则
5.失败者将支付给成功者这次挑战的积分
注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!