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a34124 的戒手淫日记
基本情况: 年龄26岁 | 手淫史11年 | 以前手淫频率5天/次 | 戒手淫誓言:加油,我一定可以的。
戒手淫前身体情况: 记忆力差 | 大脑迷糊 | 智商下降 |

  • 08-29

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:俯卧撑 心情:平静 查看详情
  • 08-28

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲,俯卧撑 心情:平静 查看详情
  • 08-25

    没有破戒 没有意淫 看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲,俯卧撑 心情:平静 查看详情
  • 08-24

    没有破戒 有意淫的想法  看了一点色情信息 按时睡觉 做的运动有:深蹲 心情:平静 查看详情
  • 06-21

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:跑步 心情:平静 查看详情
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  • 08-29

    到寺庙求平安,也一定会平平安安!
  • 08-28

    希望坚持下去
  • 08-25

    看看电视玩玩小游戏
  • 08-24

    无聊和烦烦烦
  • 06-26

    今天感觉特别的苦闷
  • 06-24

    7,今天有点想破戒的冲动
  • 06-23

    6、6大顺,万事皆可成,只要有坚强的意志力
  • 06-22

    5,每次都坚持长点间隔或者最好能戒断成功
  • 06-21

    4,看到一点曙光
  • 06-20

    3
  • 06-19

    2
  • 06-18

    重头再来,坚持到底!
  • 06-02

    有种想要“犯罪”的强烈冲动!
  • 06-01

    有很强烈的冲动,但是一定可以想办法让自己控制住的,加油!
  • 05-31

    成功戒了一个月了,为自己点赞,为自己加油!
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1.你向对方发起挑战,如果对方应战,则挑战有效,如果对方拒绝,则挑战无效.
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4.胜负判定标准:在挑战时长期间,以双方积分累记高低做为胜负判定标准,查看积分规则
5.失败者将支付给成功者这次挑战的积分
注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!