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告别昨日 的戒手淫日记
基本情况: 手淫史20年 | 以前手淫频率30天/次 | 戒手淫誓言:够了,实在是够了。
戒手淫前身体情况: 早泄 | 白发 | 肾虚 | 阴囊潮湿 | 滑精 | 记忆力差 | 阴茎短小 | 勃起困难 | 前列腺炎 | 焦虑 | 性格孤僻 | 自卑 | 尿分叉 | 抑郁 | 慢性鼻炎 |

  • 09-24

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功 心情:平静 查看详情
  • 09-23

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功 心情:内疚 查看详情
  • 09-22

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功 心情:内疚 查看详情
  • 09-21

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功 心情:内疚 查看详情
  • 09-20

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功 心情:悲伤 查看详情
  • 09-19

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功 心情:悲伤 查看详情
  • 09-18

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功 心情:平静 查看详情
  • 09-17

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  • 09-16

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功 心情:平静 查看详情
  • 09-15

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功,俯卧撑 心情:悲伤 查看详情
  • 09-14

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:俯卧撑 心情:烦燥 查看详情
  • 09-12

    没有破戒 没有意淫 没有浏览色情信息 按时睡觉 做的运动有:固肾功,俯卧撑 心情:平静 查看详情
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    耐心是彻底戒除的关键
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    时光如果能倒流,我此生不会沾色,可惜没有如果。
  • 09-10

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  • 09-08

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4.胜负判定标准:在挑战时长期间,以双方积分累记高低做为胜负判定标准,查看积分规则
5.失败者将支付给成功者这次挑战的积分
注意: 挑战活动发起的目的,是为了相互监督,共同促进戒除手淫,请不要弄虚作假,若发现谁有此行为,管理员有权判定弄虚作假者为输,将挑战积分直接转移给对方!!!