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sy10年的戒色经验之谈

  我是一个sy10年的人。现在走在奔3的道路,生活什么之类一塌糊涂。

  比起大部分同龄人而言,更多的波折让我感慨很多。

  我从十多岁就开始戒,但是一直不得法。到后面,由于缘分到了很多论坛,接受了很多高人的经验,才走上正轨,但期间一直还是问题不断。

  这里就谈一下个人的戒色经验体悟,希望和各位分享。所以大家本着相互学习,探讨的机会看看吧。

  首先,请把你电脑里所有和se情有关的东西,全部删掉。(这个是前提条件,不做这个,其他都不会成功)

  然后,开始做另外一些东西。

  1. 转念。人无法同时思考两件事,所以遇到念头来了,我们可以用其他念头替换掉。

  听着玄乎,实际很简单。比如yy来了,立马外出跑步,或者找人谈话,看书。。。一般只有闲人会sy。如果让自己忙一点,yy的可能就少一点。

  2. 不要试验定力,有太多的人摘在这上面了。无论戒多久,只要一碰,必破。这是无数人(包括我)的血泪教训。千万不要重蹈覆辙

  3.坚持锻炼身体,有句话是这样讲的。sy是挖坑,戒sy是停止挖坑,养生是填坑。所以只是单纯的戒sy而不养生是很愚蠢的行为(我就这样干过)。身体恢复会提升信心,提升戒sy的信心,相反则会打击,让人觉得戒掉无用,又跑去戒sy

  至于sy的危害,大家翻翻精品区的帖子,再联系自己的情况,多少有些体会

  那么问题来了,既然sy不好,那么如何才能戒除,长久的戒除呢?

  这里首先问大家一个问题

  我们仅仅是需要戒sy么?

  以前sy,现在努力不sy了,就这一件事,够么?

  不sy了,

  天天泡网上了

  长期看小说了

  游戏不停歇了

  如果是这种状况,那么戒掉之后对自己有任何意义吗?而且极有可能自己还会sy

  那么问题的关键在哪里呢?

  答案是环境。

  环境?

  我们之所以会sy,持续的sy,主要的是我们的习惯,思想观念,生活状态等等多方面都出了问题,而sy只是把它们加速恶化了而已。只是戒除sy,就好比拿杀虫剂杀掉虫子,而不做产生虫子的垃圾处理掉一样。

  所以戒sy不仅仅是不再sy而已,除此以外还要做很多很多的工作,比如锻炼身体,修身养性,好好读书等等。它是一个综合性的工程

  要很多方法都用,综合着来,而非天天找个帖子签到,喊几个口号。

  可以毫不夸张的说,让自己从里到外彻彻底底的脱胎换骨,这样才能真正长期的戒sy

  戒sy的本质是戒除一切的不良生活习惯,思想,让自己的生活恢复阳光。

  既然方法有了,那么为什么还是有很多人失败做不到呢?

  资料精品区大把,各种方法一堆,前辈的经验一堆,为什么呢?

  用一句话来说

  为什么你没有成功?因为你没有下定决心

  为什么你还没有成功?因为你还没下定决心

  为什么你到现在还没成功?因为你到现在都还没下定决心

  下定决心不是发个帖子喊喊口号,三天热了两天就退。

  而是看了就照着去做,不是明天做,而是现在就开始去做。

  不是定个期限,说这几天就这样做,过了这几天就不做了。

  而是长期坚持做下去。

  要知道,

  只有做到了才能得到

  光靠想象永远不能成功。无论是sy,还是生活都是如此

  飞翔大哥说天天看书洗脑看了么?

  天天锻炼身体锻炼了么?

  日行一善弄了么

  改掉拖沓等坏毛病改了么?

  什么都不做,sy能改掉么?

  结语:

  如何让土地不长野草?

  在它上面种满庄稼

  如何戒掉sy?

  用好的思想观念,生活习惯去替换掉自己身上不好的部分。

  而不仅仅是喊口号,靠签到。

  任何事情都需要坚持,只有坚持才能有效果,才会有成效。切忌不要抱有一种速成的想法,很多东西都是一步步建立起来的

  天天把自己该做的事情全部做完就行了,只问耕耘,不问收获。


  sy, 经验

今天很短,但今天很重要,漂亮的今天,不仅可以把昨天的辉煌变成明天的辉煌,更可以把昨天的失败变成明天的成功。因此,身处今天,不要总是怀念,总是感叹,总是埋怨我们应该把每一个今天都当成人生的开始!只有从零开始,脚踏实地,全身心的精益好今天,才会迎来灿烂的明天。



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