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枸杞子的用法

  现代药理研究表明,枸杞子含甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、烟酸、胡萝卜素、抗坏血酸、尼克酸、β-谷甾醇、亚油酸、微量元素及多种氨基酸等成分。


  对免疫有促进作用,同时具有免疫调节作用;可提高血睾酮水平,起强壮作用;对造血功能有促进作用;对正常健康人也有显著升白细胞作用;还有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖、降血压作用。服用较大剂量的枸杞子后,还能使老年人的非特异性免疫指标有显著提高。使内分泌指标、氧自由基清除功能指标和遗传学指标均向年轻化逆转。


  枸杞子的用法很多

  煎服,或入丸、散。最为简便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6-10克。

  泡茶:取枸杞子10-20克,洗净置保温杯中,加开水冲泡半小时后便可饮用。或每日10-30克,睡前嚼服。

  浸酒:取枸杞子50克,用500毫升白酒浸泡,每日摇动数次,10天后将枸杞子滤出,每次饮服5-10毫升。

  煮粥:取枸杞子10~15克,洗净后与粳米50克加水同煮,每日服1-2次。



韩非子

千丈之堤,以蝼蚁之穴溃;百尺之室,以突隙之烟焚。



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